အခ်စ္ရယ္ခ်မ္းသာျခင္းရယ္က်န္းမာေရးရယ္

ေသာ့သံုးေခ်ာင္းကိုတြဲၿပီး
ေဆာင္ထားျခင္းဟာ
ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ
ခ်မ္းသာျခင္း
က်န္းမာေရးစေသာ
တံခါးႀကီးသံုးခုကို
ဖြင့္လွစ္ႏိုင္ျခင္းတဲ့
အဲဒီလိုဆိုပါတယ္